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天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

       天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院始建于1954年,是天津市開設(shè)最早建設(shè)規(guī)模... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】022-27432232
  • 【網(wǎng)址】www.tjtcm.cn
  • 【地址】國內(nèi)天津市南開區(qū)鞍山西道314號

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暫無出診、停診詳情公告,以當(dāng)天值班醫(yī)生為準(zhǔn)

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營養(yǎng)門診幫您計算每日所需

時間:2012-11-01 18:47來源:求醫(yī)網(wǎng)

  隨著疾病的增加和健康知識的普及,人們逐漸開始注意飲食健康。有關(guān)健康飲食的書籍、雜志、報紙等受到追捧,但人們普遍都有一個困惑,那些復(fù)雜的微量元素、維生素、熱量的計算太專業(yè)、太麻煩,誰有時間去算得那么細,更不可能吃得那么準(zhǔn)。對此,臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心委員、醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲解釋說:“營養(yǎng)門診就是負責(zé)計算這些數(shù)據(jù)的。營養(yǎng)醫(yī)師會根據(jù)您的身高、體重、工作強度、飲食情況等多種因素,對您的營養(yǎng)狀況進行綜合評定,計算出您每天所需的熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素等的攝入量,將其合理分配到相應(yīng)的推薦食物上。您只需照著食譜表去吃就可以了,而不用去想補了多少Vc、鎂、鐵等。這就如同照方抓藥,患者不用去想這藥為什么治病,只管吃了**就夠了。”“如果您還覺得以克為單位的量不好掌握,我們即將引進食物模型,可以對照著看,比如100克粳米蒸出的米飯有多少,150克蘋果有多大,您一看模型就知道了。”

  營養(yǎng)門診相當(dāng)于私人營養(yǎng)顧問

  很多刊物都在指導(dǎo)如何做菜做飯,我國營養(yǎng)學(xué)會推出了《居民膳食營養(yǎng)指南》。這些是大的營養(yǎng)方針,而人與人之間存在明顯的個體差異,對營養(yǎng)的需求也是千差萬別。但人們往往人云亦云,跟風(fēng)似的吃,不管是否適合自己。

  李艷玲舉例說,女性經(jīng)期與平常需要的營養(yǎng)側(cè)重就不同,經(jīng)期要多補充豆制品,吃紅、綠蔬菜,吃紅肉;再比如同樣是學(xué)生,不同年齡段的學(xué)生營養(yǎng)需求不同,開學(xué)和放假的營養(yǎng)需求不同,考試的營養(yǎng)需求就更不一樣了;不同的亞健康表現(xiàn)對營養(yǎng)的需求不同。這些都是個人自己控制不好的,需要營養(yǎng)醫(yī)師具體指導(dǎo)。營養(yǎng)門診其實就是在營養(yǎng)指南框架下,為人們提供個性化飲食營養(yǎng)指導(dǎo)的地方。

  記者了解到,發(fā)達國家有私人營養(yǎng)顧問,我們大多數(shù)沒有那經(jīng)濟實力。而營養(yǎng)門診可以起到私人營養(yǎng)顧問的作用,針對您的情況制訂個性全日食譜或一周食譜,讓您既品嘗到美味佳肴,又收獲健康。

  營養(yǎng)門診是健康體檢后最該去的地方

  健康體檢已經(jīng)被人們普遍認同,很多企業(yè)、個人都形成了每年一次體檢的習(xí)慣。但是,體檢之后做什么?大部分人將體檢報告束之高閣,全然不顧指標(biāo)中“+”號的警示,該吃吃該喝喝。那體檢還有什么意義?

  “目前公認的亞健康人群比例是70%左右,這些人的體檢報告中沒有器質(zhì)性病變,他們拿到體檢報告后第一個應(yīng)該去的地方就是營養(yǎng)門診。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),使超重的降低體重,輕度脂肪肝通過合理飲食得到扭轉(zhuǎn),血粘度處于臨界值的恢復(fù)正常等,達到預(yù)防疾病的目的。

  營養(yǎng)門診面向五大人群

  李艷玲說“世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石中,排在第一位的就是合理膳食,面向所有人。營養(yǎng)門診雖然是設(shè)在醫(yī)院里,但并不只是針對病人,而是所有有合理膳食需求的人。”

  在職亞健康人群:在職人員中的亞健康比例**,工作和生活雙重壓力使其身心疲憊,應(yīng)酬多,超重、肥胖比例高,是疾病的**預(yù)備軍。

  學(xué)生:處于生長發(fā)育期,課業(yè)繁重,缺乏運動,中、高考的壓力甚至大于在職人員,熬夜是家常便飯。

  老年人:雖然不用每天上下班,但肌體各系統(tǒng)功能逐漸衰老,新陳代謝減慢,牙齒開始脫落,咀嚼功能下降,飲食與青年時期有極大差異,便秘、骨質(zhì)疏松等相當(dāng)普遍。

  嬰幼兒:抵抗力弱,臟器處于發(fā)育期,各種功能都很弱,易便秘、上火等。

  特殊人群:高溫、高濕、高消耗工作人群。

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