入秋以來，我市各大醫院心血管內科較夏季忙了許多。“貼秋膘”的傳統似乎讓有的人有了大吃大喝的理由，結果，膘是貼上了，血脂異常也跟著來了，加上氣溫下降引起血管收縮、血流減緩、血壓增高，進而誘發急性心梗等心血管并發癥。

　　李惠利醫院心血管內科主任醫師陳文采表示，近期門診中近半數血脂異常的病人都與高脂高熱量的飲食有關。35歲家住鎮海的馬先生就是其中的典型。

　　馬先生未婚，又是獨子，眼下仍與父母同住，老人對他格外疼愛。9月底就開始變著法子給孩子增加營養“貼秋膘”。今天是當歸燉老鴨，明天是黨參燉烏雞，結果一個月下來，馬先生的體重增了10多斤。不料，在前幾天的一次例行體檢中，馬先生被查出血脂異常。經過進一步檢查，確診他患的是高膽固醇血癥，這可是心血管疾病的一大危險因素。

　　陳醫生建議廣大市民，秋冬季節更要管住嘴、邁開腿。一方面，保持低脂低熱量的飲食習慣，少碰大魚大肉，多食用新鮮蔬果;另一方面，每天保證半小時以上的運動，散步、打太極拳都好，跑步、爬山等相對劇烈的運動則不提倡。

　　體重瀕臨或超過警戒線的人，以及有心血管基礎疾病的人屬于心血管疾病高危人群。這一類人要加強自我管理，包括定期進行血壓監測、血糖監測，注意保暖避免感冒，學會心理調適等。一旦出現胸悶、胸痛、頭暈、昏厥等疑似心血管疾病急性發作的癥狀要及時到醫院就診。