強迫癥是生活中比較常見的一種神經癥，該癥患者常常會反復思考、反復做某些事情等等。這些強迫性的反復思想、行為嚴重影響患者的正常生活，給患者帶來困擾，所以，在生活中，注意預防強迫癥是很重要的。那么，要如何有效預防強迫癥呢?
一、采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
二、從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。
三、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去遏制病態的興奮點。
四、注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。