高血壓是以動(dòng)脈壓升高,尤其舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病。典型高血壓病的主要癥狀有頭暈、頭痛、頸項(xiàng)僵緊、耳鳴耳脹、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、視物模糊、血壓升高等。晚期病人常伴有心腦腎等器官的實(shí)質(zhì)性損害。
高血壓尤其是晚期高血壓對(duì)人體的損害是嚴(yán)重的，它的嚴(yán)重性在于，一旦造成損害，幾乎是不可逆的。高血壓本身并沒(méi)什么可怕的，怕就怕在各種并發(fā)癥，尤其是長(zhǎng)期高血壓對(duì)心腦腎等重要器官損害后出現(xiàn)的并發(fā)癥是最要命的。所以，患有高血壓病的人，一定要對(duì)它的危害有足夠的認(rèn)識(shí)和高度的重視。
長(zhǎng)期頑固性高血壓主要靠西藥來(lái)維持，這是醫(yī)學(xué)界的共識(shí)。我們要重點(diǎn)關(guān)注早期、初患高血壓的病人。因?yàn)樵缙诟哐獕翰∪送耆梢酝ㄟ^(guò)中、西醫(yī)一些及時(shí)有效的干預(yù)措施把高血壓控制在正常范圍，從而杜絕長(zhǎng)期高血壓對(duì)人體重要器官造成損害。
中醫(yī)是怎么認(rèn)識(shí)高血壓的
中醫(yī)學(xué)并無(wú)高血壓這一病名，但沒(méi)有這個(gè)病名并不代表中醫(yī)學(xué)對(duì)高血壓絲毫沒(méi)認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，與高血壓有關(guān)的各種臨床癥狀和相應(yīng)的防治方法，中醫(yī)文獻(xiàn)中均有記載。比如在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無(wú)所視”的記載，認(rèn)為本病的眩暈與肝腎有關(guān)。《丹溪心法·頭眩六十七》提出“無(wú)痰不眩”，“無(wú)火不暈”的理論，認(rèn)為“痰”與“火”是引起眩暈的另一種原因。古代醫(yī)家這些觀點(diǎn)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的高血壓病有密切關(guān)系。
中醫(yī)認(rèn)為高血壓病常與情志失調(diào)、飲食失節(jié)、內(nèi)傷虛損等有關(guān)。結(jié)合高血壓的臨床表現(xiàn)，應(yīng)屬于中醫(yī)眩暈、頭痛、中風(fēng)等范疇。
生活中哪些因素與高血壓的發(fā)生密切相關(guān)
首先，是情志失調(diào)，長(zhǎng)期精神緊張或惱怒憂思，可造成肝氣內(nèi)郁，郁久化火則耗傷肝陰，使陰不斂陽(yáng)，肝陽(yáng)偏亢，上擾頭目而出現(xiàn)頭痛、頭暈、易怒等癥狀。肝腎兩臟關(guān)系甚為密切，即肝腎同源，肝郁日久化火同樣可灼傷腎陰，而造成腎的浮陽(yáng)上越、虛陽(yáng)上亢而出現(xiàn)眩暈、耳鳴、躁擾、失眠等癥。
腦力勞動(dòng)者、白領(lǐng)一族、機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作者罹患高血壓病的大多屬此類(lèi)型，平時(shí)可服用中成藥杞菊地黃丸、加味逍遙丸中藥以天麻鉤藤飲為主。
其次，是飲食失節(jié)，過(guò)食肥甘厚味或飲酒過(guò)度，以致濕濁內(nèi)生，濕濁久蘊(yùn)則化熱化火，火灼津液成痰，痰濁阻滯脈絡(luò)，故現(xiàn)頭痛、頭暈，發(fā)生高血壓。
中年男性，脾胃功能健運(yùn)，身體壯實(shí)發(fā)生高血壓者多屬此類(lèi)型；中成藥可服用越鞠保和丸、香連化滯丸、二陳丸等，中藥以半夏白術(shù)天麻湯為主。
第三，是內(nèi)傷虛損、勞傷過(guò)度或年老腎虧、腎陰不足、肝失所養(yǎng)，也是造成高血壓的原因。
中年婦女、老年患者出現(xiàn)的高血壓多屬此類(lèi)型，中成藥服用加味逍遙丸、知柏地黃丸等，中藥以左歸丸或右歸丸為主。
在以上各種因素綜合作用下，人體陰陽(yáng)失調(diào)，特別是肝腎兩臟的陰陽(yáng)失調(diào)而出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等癥；腎陰不足、虛陽(yáng)浮越則出現(xiàn)眩暈、心悸、頸項(xiàng)僵痛、視物不清等癥，若病久不愈又可導(dǎo)致腎陽(yáng)虛衰，此時(shí)可兼見(jiàn)畏寒、肢冷、懶言懶動(dòng)、夜尿頻多、腰腹冷痛等癥候；在一些誘發(fā)因素如發(fā)脾氣、著急、暴怒可使肝陽(yáng)暴亢而化火化風(fēng)，則見(jiàn)面紅耳赤、四肢麻木、手足震顫甚至血隨氣逆發(fā)生腦中風(fēng)昏厥等嚴(yán)重后果。
中醫(yī)對(duì)上述癥狀的治療有治標(biāo)與治本兩大法則。治本以平衡陰陽(yáng)、補(bǔ)益肝腎為主；治標(biāo)有清上補(bǔ)下、平肝潛陽(yáng)、理氣化痰、安神定志等法。處于更年期的女性還要兼顧調(diào)攝沖脈、任脈和胞宮的功能。
防治高血壓的中醫(yī)辦法
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，高血壓的發(fā)生是肝、脾、腎三經(jīng)經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、穴位、針灸對(duì)早期高血壓病進(jìn)行防治效果很好，也不復(fù)雜，關(guān)鍵是要選取有效的穴位和穴位間的協(xié)同治療作用，并貴在堅(jiān)持，切不可一曝十寒。
主要的穴位有風(fēng)池、百會(huì)、膈俞、曲池、尺澤、陽(yáng)陵泉、三陰交、太溪和太沖，這組穴位每晚睡覺(jué)前用半小時(shí)進(jìn)行按揉，有預(yù)防高血壓發(fā)生的功效。
有高血壓癥狀時(shí)可在尺澤、曲池、膈俞、陽(yáng)陵泉、三陰交進(jìn)行拔罐，條件許可用消毒三棱針刺絡(luò)拔罐效果會(huì)更好。
肝陽(yáng)上亢患者重用風(fēng)池、百會(huì)、尺澤、太沖，配穴太陽(yáng)、關(guān)元；痰濕阻滯中焦的加足三里、豐隆、中脘；肝腎陰虛的加肝俞、腎俞；頸項(xiàng)僵痛的在大椎、膏肓拔罐；更年期女性多按揉三陰交、太沖和關(guān)元；有失眠的酌配內(nèi)關(guān)、神門(mén)。
簡(jiǎn)易降壓法
用中藥吳茱萸50克，牛膝40克，鉤藤30克，紅花10克，放在洗腳盆中第一次煮沸半小時(shí)，等溫度適宜泡腳半小時(shí)，以后每次用時(shí)加熱即可 。洗腳后把提前準(zhǔn)備好的吳茱萸細(xì)末20克，老陳醋調(diào)成膏，放在膠布上貼雙側(cè)涌泉穴，連貼至少二周，有很好的降壓效果。
溫 馨 提 醒
1，年過(guò)四十歲至少三個(gè)月檢查一次您的血壓，如血壓偏高，千萬(wàn)不要大意，趕緊進(jìn)行調(diào)治，把高血壓病及其并發(fā)癥消滅在萌芽狀態(tài)。
2，在日常生活中，要讓您自己的心情放松，不要總處于緊張狀態(tài)，更不要生氣、發(fā)怒、郁悶，保持一顆寬容心，善待周?chē)囊磺校哐獕壕筒粫?huì)輕易找您的麻煩了。(這是重點(diǎn)啊!)
3 , 還要少吃過(guò)咸的食物，減少鹽的攝入量；
4 , 也不要天天熬夜，每晚都超過(guò)子時(shí)了您還一動(dòng)不動(dòng)地看電視、玩電腦呢，那血壓就不容易降；更年期女性出現(xiàn)高血壓尤其要重視，因?yàn)槟鞘嵌嗍轮铩?br/>年人的高血壓要綜合調(diào)治，藥物治療是必要的，可以配合上述中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)、穴位療法，它如氣功、太極拳、菊花茶、足底療法等，只要對(duì)身體沒(méi)有傷害，只要能把血壓控制到正常范圍就是硬道理。