吃飯老咬舌頭，是腦梗的先兆。肝腎同源，肝火旺腎虧。中醫(yī)說(shuō)法：血淤。西醫(yī)說(shuō)法：自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多血管堵了——堵在心臟叫心梗，堵在心毛細(xì)血管叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀腺叫結(jié)節(jié)，堵在臉上叫痤瘡，堵在皮膚上叫疙瘩，堵在腿上叫趨張，堵在粘膜叫囊腫。動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管共10萬(wàn)公里，繞地球2圈半，相當(dāng)于路。先要血管通，才會(huì)不得病。血24小時(shí)流動(dòng)，和血管壁摩擦就生垃圾，血從血管到毛細(xì)血管流速增加，阻力增大，得心腦血管病。腦梗的原因是吃降壓藥吃的。降壓藥擴(kuò)張血管，血管寬，流速慢，血壓降，然后越吃越多，血管早晚有一天彈力失控。如果吃多——崩了，腦出血。如果吃少——堵了，腦溢血。高血壓的病因是在腎上，腎上的腺體分泌腎上腺素，腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度，分泌得多，血管緊張——血壓高，分泌得少，血壓低。血壓高是腎源性疾病，是心腎不和。肝火大，愛(ài)生氣、愛(ài)吃肉、愛(ài)喝酒容易得血壓高。降壓藥傷腎，腎衰竭要透析，10個(gè)透析病人，9個(gè)半是藥源性中毒引起，8個(gè)是長(zhǎng)期服降壓藥的結(jié)果。脂肪過(guò)剩造成血淤，維生素缺乏。素食不是不吃肉，還要不吃油。維生素特點(diǎn)：見(jiàn)水溶解，超過(guò)40攝氏度分解。水果：一個(gè)蘋(píng)果維生素的含量等于蘋(píng)果皮5分錢(qián)大小的含量。不要喝酸奶，里面的增稠劑會(huì)讓血管堵。水只能稀釋農(nóng)藥，不能洗干凈。用堿洗菜，可以融解酸性的農(nóng)藥。生熟搭配，外國(guó)人吃肉，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜建議帶皮。生吃蔬菜泄肝火，補(bǔ)充維生素。長(zhǎng)期吃降壓藥，擴(kuò)張血管，男人會(huì)前列腺肥大;女人一樂(lè)就尿褲子。柿子椒降肝火較好。生吃茄子治瘤子，吸附力相當(dāng)強(qiáng)，能吸油，治血脂粘稠，血栓就沒(méi)了。生吃茄子等于就是吃降血脂藥。治療心腎不和：腎吃黑，心吃紅。冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆?jié){、粥，黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥，晚飯吃。調(diào)腎。先吃拌生菜，再吃熟菜。(注：飯前喝口湯，老來(lái)不受傷。如有條件較好先喝幾口熱湯，再吃生菜。)膽固醇高是因?yàn)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/105/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=105>肝膽代謝不良。血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶還易上火。忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷飲，做到與食俱進(jìn)。每天泡腳搓腰，就是搓腎俞穴，刺激腎臟分泌腎上腺素。治女人手腳冰涼。運(yùn)動(dòng)——運(yùn)氣動(dòng)血叫運(yùn)動(dòng)，跳舞跑步叫活動(dòng)。工作叫勞動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的宗旨——早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃膽。白天捋耳朵降血壓。補(bǔ)鈣：高血壓的女人每天補(bǔ)鈣3000毫克，高血壓的男人每天補(bǔ)鈣4000毫克。正常人800-1200毫克天。鈣可以軟化血管，防止血管硬化，老吃降壓藥，血管硬化，補(bǔ)鈣降血壓、緩癌。喝奶補(bǔ)鈣，但是給嬰兒補(bǔ)的。高血壓會(huì)反彈，換季或生氣的時(shí)候可以稍微吃藥。要想身體健康，必須保持：平和的心態(tài);均衡的營(yíng)養(yǎng);適量的運(yùn)動(dòng);充足的睡眠。臟器的工作時(shí)間為：23點(diǎn)--1點(diǎn)膽工作;1--3點(diǎn)肝工作;3--5點(diǎn)肺工作;11--13點(diǎn)心臟工作。17--19點(diǎn)腎工作。