青島市城陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院

減壓寶典拯救“壓力山大”2013-03-10

　　核心提示：長(zhǎng)期的、持續(xù)的壓力會(huì)對(duì)人的生理和心理產(chǎn)生不良的影響，損害人體健康。讓我們學(xué)會(huì)自我解壓，避開(kāi)減壓的陷阱，讓身體和心靈得到拯救。

　…

男性壓力過(guò)大會(huì)致女性后代精神紊亂2013-03-10

　　我們都知道父母的身體狀況是會(huì)影響到子女的健康情況的，因此家長(zhǎng)們擁有一個(gè)健康的好體魄，也可以讓自己的孩子更加健康。據(jù)美國(guó)“每日醫(yī)學(xué)”網(wǎng)站報(bào)道，男性如果壓…

糖尿病患者早餐吃什么好2012-11-11

　　根據(jù)營(yíng)養(yǎng)均衡的要求，通常把食物分為四類，即谷類、肉類、奶豆類和蔬菜水果類。如果早餐中上述四類食物都有，則認(rèn)為早餐營(yíng)養(yǎng)充足，屬優(yōu)質(zhì)早餐。同時(shí)，早餐還應(yīng)定…

請(qǐng)勿忽視產(chǎn)前系統(tǒng)超聲檢查2012-11-11

　　近期，超聲科連續(xù)發(fā)現(xiàn)兩例晚孕期胎兒復(fù)合畸形，這兩例均未做產(chǎn)前系統(tǒng)超聲檢查(通常所說(shuō)四維彩超)。第一例，孕29周，胎兒畸形：腹腔巨大囊腫，心臟畸形-心內(nèi)…

夜班族的保健2012-11-11

　　國(guó)內(nèi)醫(yī)科大學(xué)體檢中心李夢(mèng)櫻講，經(jīng)常上夜班會(huì)使人疲勞不堪，處于萎靡狀態(tài)，自身免疫力下降，容易感冒過(guò)敏，惹病上身。上夜班時(shí)，生物鐘被破壞，休息時(shí)間紊亂，很…

夏季腹瀉的防治2012-11-11

　　夏日腹瀉多是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等多種病原體引起的,是一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。

　　夏日腹瀉原因眾多，但細(xì)算起來(lái)主要有五點(diǎn)：…

痛風(fēng)患者的飲食需注意什么問(wèn)題2012-11-11

　　一、痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)

　　痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、…

夏季慎防空調(diào)病2012-11-11

　　許多家庭早已淘汰了傳統(tǒng)的扇子，連電風(fēng)扇都不見(jiàn)了蹤影。當(dāng)盛夏熱浪襲來(lái)，空調(diào)馬上啟動(dòng)，“空調(diào)病”也隨之而來(lái)。

糖尿病腎病的飲食指導(dǎo)2012-11-11

　　糖尿病腎病是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥，是糖尿病全身性微血管病變表現(xiàn)之一，臨床特征為蛋白尿，高血壓，水腫，漸進(jìn)性腎功能損害，晚期出現(xiàn)嚴(yán)重腎功能衰竭，是糖尿病患…

寶寶長(zhǎng)牙需啥營(yíng)養(yǎng)2012-11-11

　　人的一生中有乳牙和恒牙兩副牙齒，寶寶通常從6個(gè)月開(kāi)始萌出第一顆乳牙，到2.5歲前所有的乳牙萌出完成。從6歲開(kāi)始乳牙相繼被對(duì)應(yīng)的恒牙替換，直到12歲所有…

飲茶常識(shí)2012-11-11

　　飲茶是一種文化，然而喝茶還有許多我們所不了解的常識(shí)。所以愛(ài)茶的您一定要牢記以下“十忌”：

　　一忌空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃…

食物中6味“降脂藥”降脂減肥防病2012-11-11

　　香菇：降脂降壓

　　具有消食、去脂、降壓等防病養(yǎng)生功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌…