飲食減肥是一種比較健康的減肥方法，減肥花草茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質及肥胖癥而下處方，所以給予的劑量會比較高。飲食減肥有很多治療方法可以供患者自行選擇適合自己的方法，目前飲食減肥的治療效果比較好也被很多患者所接受，下面就為大家詳細介紹一下飲食減肥有哪些治療方法那。

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，飲食減肥患者只要堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約 100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉從而達到飲食減肥的效果。

　　飲食減肥有哪些治療方法?飲食減肥患者可多吃奇異果，奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果飲食減肥患者保證有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

　　西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對飲食減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

　　以上是針對飲食減肥有哪些治療方法的詳細內容，在減肥的同時，大家不光要保證科學的飲食。還要做一些有針對性的運動或按摩這樣對飲食減肥的效果能起到穩定的作用。

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