酒精肝（酒精性肝病）
酒精肝的預防方法
一、戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟為甚，是導致酒精肝的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須一定禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。
二、休息
酒精肝的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
三、鍛煉
平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
溫馨提示
1.酒精肝患者要終身戒酒，飲食以低脂、低糖、高維生素、高蛋白為進食原則。多鍛煉，保持心情舒暢，避免情緒刺激，忌勞累。 2.酒精攝入量的計算：酒精攝入量(克)=酒精量(毫升)*酒精度數(%)*0.8(酒精比重)。
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