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西安市中醫院

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中醫養生治未病

時間:2012-11-02 11:50來源:求醫網

  治未病是中醫養生年來最為核心、最為經典的思想。“上工治未病”、“圣人不治已病治未病”,將“治未病”放在非常高的境界來認識。“治未病”體現了東方文化的深邃智慧、細致入理的人文關懷、前瞻而科學的醫學原理。對于當今世界范圍內面臨的醫學難題,中醫養生所獨有的理論實踐、方式方法,依然有著現實的指導意義。

  什么叫治未病?

  治未病有三層含義:未病先防、已病防變、愈后防復

  未病先防:對于35歲以下的人群,重點在于建立良好的生活習慣(飲食、運動、心理、習性);對于35歲以上的中老年朋友,除了規范自己的生活習慣之外,更重要的是護元補元,讓自己元氣保持在與年齡相稱的充沛狀態,“正氣存內,邪不可干”!

  已病防變:已經患有疾病的人,要防止病情向壞的方向轉歸,出現并發癥合并癥。除了積極應對具體疾病解決個性問題(如降糖降壓)之外,還要強調解決共性問題如培補元氣、鞏固根本。

  愈后防復:老年病慢性病,有時看似**,但稍有風吹草動就會轉土重來,防止病情反復,是“治未病”的重要任務。病后恢復的本質就是恢復元氣,復原即是復元。老慢病非常容易反復,每一次反復,就會加重元氣虧虛。“培元固本”在愈后防復中有著重要作用。

  中醫養生如何“治未病”?

  “或有病時千方百計地去治,或無病時順時養生遠離疾病”,人們自是期待保持健康。年中醫養生,有系統科學的理論基礎、有豐富全面的論述、有實用的方式方法。讓人人“不想得病”變得可行。

  中醫養生博大精深,“治未病”的主要指導思想是“培元固本”“辨證論治”。通過培元固本,增強自身抗病能力,遠離疾病。通過辨證論治,讓人們客觀地辨證地看待病因病源,趨利避害,系統全面把握疾病共性個性問題。

  在具體實施方面,我們將中醫養生整個體系進行梳理,逐漸完善中醫養生“治未病”體系框架。具體是四大部分:養生功法、經絡技術、養生理論、養生產品。在養生理論中又有四小部分:飲食、運動、心理、生活習性,即是用中醫理論實用性指導,糾正自身內在問題。

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