網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 西安市中醫院 > 醫院資訊 > 養生之道實施養生之術(-)

西安市中醫院

       杏林奇葩  滿園春色  西安市中醫醫院是一所中醫... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】400-66-97165
  • 【網址】www.xazyy.com
  • 【地址】西安市東大街325號西安市中醫院下

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

養生之道實施養生之術(-)

時間:2012-11-02 11:52來源:求醫網

  在生活中,不少人都將養生之道等同于養生之術,其實不然。中醫將養生的理論稱為“養生之道”,而將養生的方法稱為“養生之術”。

  養生之道,基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點:

  順其自然:

  體現了“天人合一”的思想。強調在養生的過程中,既不可違背自然規律,同時也要重視人與社會的統一協調性。正如《內經》主張:“上知天文,下知地理,中知人事,可以長久”。

  審因施養:

  養生不拘一法、一式,應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外,也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法,正所謂“審因施養”和“辨證施養”。

  而“養生之術”則是要求在養生之道的指導下,方能實施。其內容囊括了以下七方面:

  神養:

  包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及了中醫文化、宗教文化和民俗文化內容。

  行為養:

  包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。

  形神兼養:

  在養生過程中既要注重形體養護,更要重視精神心理方面的調攝,正所謂“形神兼養”、“守神全形”和“保形全神”。

  動靜結合:

  現代醫學主張“生命在于運動”,中醫也主張“動則生陽”,但也主張“動中取靜”、“不妄作勞”。

  氣養:

  主要為醫用健身氣功的“內養功”。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。

  形養:

  主要包括形體鍛煉及健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。

  食養:

  為中醫養生之術的主要內容之一,其應用范圍較廣,適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調制與應用,以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化。

  藥養:

  主要內容為養生藥劑的選配調制。其制劑多為高天然食性植物藥;其制法也多為粗加工調劑;其劑型也多與食品相融合。因此,中醫常有“藥膳”之說。

如果您有關于“養生之道實施養生之術(-)”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 东北妇女精品BBWBBW| 国产精品久久久久久久久久免费| 久久天天躁狠狠躁夜夜中文字幕| 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站| 天天爽亚洲中文字幕| 亚洲av无码一区二区三区鸳鸯影院 | 中文在线天堂资源www| 成人精品一区二区三区电影| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区| 精品亚洲欧美无人区乱码| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 99久久免费国产精品特黄| 成人免费激情视频| 久久亚洲国产成人精品无码区 | 91热久久免费精品99| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | youjizz国产| 小屁孩cao大人免费网站| 亚洲乱码中文字幕综合| 精品久久久无码中文字幕| 国产丝袜视频一区二区三区| 国产精品制服丝袜一区| 国产精品大bbwbbwbbw| 一边伸舌头一边快速喘气音频原声 | 337p日本欧洲亚洲大胆人人| 在线视频一区二区三区在线播放| 久久国产精品久久精品国产| 桃花阁成人网在线观看| 人妻免费久久久久久久了| 精品国产精品久久一区免费式| 国产一区二区日韩欧美在线| 高清欧美一级在线观看| 在线天堂中文新版有限公司| 一本一本久久a久久精品综合| 手机在线观看一级午夜片| 亚洲人成网站日本片| 538视频在线观看| 女老丝袜脚摩擦阳茎视频| 久久精品国产99久久无毒不卡| 欧美午夜理伦三级在线观看| 免费看欧美一级特黄α大片|