虛火一定是由寒引起的，《黃帝內經》里說:“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱。’寒為熱病之因，寒邪過盛，表現的方式就是熱癥、熱病，為什么寒重反而會引起火呢?因為寒重傷腎，腎陽虧損、腎氣虛弱，腎水無法灌溉、滋潤全身，缺水嘛，身體就會干燥。腎一虧虛.所有的臟器也跟著缺水.就易靡攤生熱。什么口腔潰瘍啦、頭面部上火長痘痘啦.眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等等，具體地說，胃火導致胃疼、口苦、打隔、大便干等癥狀.肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰.肝火產生煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。當然.還有各種炎癥，為什么是炎癥?炎就是火，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等.都是缺水后的火，但這個火一定是虛火。
虛火才是現代人的普追病癥.實火太少了，幾乎都是虛的，這就可以仔細去追蹤現代人的生活方式.是否在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長?因為這是外感虛火癥的來源。是否壓力太大、經常熬夜、吃辛辣煎炸食物，且抽煙喝酒太多?因為這是內生火的主要誘因。是否常喝酸甜飲料、生化飲料、咯吃冰涼之物?因為這是寒重傷腎的起因。最后還可問問，是否是情緒不調，多悲觀厭世?因為這是情志致病，且多是陰冷病的開始。