頸椎疼痛尋經(jīng)絡(luò)，疏通膀胱經(jīng)穴走;頸椎壓迫找支正，刮痧按摩小腸求;腎經(jīng)陰谷與大鐘，頸痛心經(jīng)少府救;推拿入發(fā)至尾椎，阿是之穴不可留;督脈按揉掌與肘，頸部推拿需輕柔;點(diǎn)按通谷有**，頭疾足底反射走;金雞獨(dú)立自療法，導(dǎo)引氣血向下流;按摩天突至鳩尾，頸部病魔去無憂。
頸椎病表現(xiàn)的癥狀是比較多，有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛，頸部活動(dòng)受限，肩背部沉重，肌肉變硬;上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手里握物有時(shí)不自覺地落下;下肢不聽指揮，或下肢綿軟;有的患者還伴有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺;嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)大小便失控、甚至四肢癱瘓。
頸椎病的發(fā)病沒有明顯季節(jié)性，但季節(jié)和環(huán)境的變化對(duì)頸椎病有一定的影響。比如，夏天空氣潮濕，“桑拿天”經(jīng)常出現(xiàn)，為了達(dá)到“涼快”的目的，許多人把空調(diào)溫度開得很低，如果冷氣正好對(duì)著后背或頸部吹，就會(huì)使頸椎病加重。就是沒有頸椎病的朋友，長(zhǎng)時(shí)間直吹空調(diào)或風(fēng)扇也很容易誘發(fā)頸椎病，因?yàn)樵谒郀顟B(tài)下，人體處于放松狀態(tài)，各個(gè)系統(tǒng)機(jī)能暫時(shí)下降，在空調(diào)溫度過低或者直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇的環(huán)境下入睡，寒涼趁虛而入遇熱時(shí)汗毛孔一閉塞，寒氣不得而出就很容易中病。
另外，長(zhǎng)期從事財(cái)會(huì)、寫作、打字、文秘等職業(yè)的工作人員，由于長(zhǎng)期低頭伏案工作，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈位或某些特定體位，就會(huì)使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，也使頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，也容易誘發(fā)頸椎病。
頸椎病還容易引發(fā)慢性胃炎，醫(yī)學(xué)上稱此為“頸胃綜合征”。 “頸胃綜合征”伴有頭暈、頭痛、頭部酸沉感，頸項(xiàng)易疲勞及僵硬感;眼脹痛發(fā)干，視物易疲勞;耳鳴，聽力減退;易出汗;上腹部脹痛，惡心，口干，口苦，便秘，胃脘有壓痛;心煩，急躁，失眠等癥狀，改善頸椎的癥狀，慢性胃炎也就隨之好轉(zhuǎn)。
在醫(yī)院治療頸椎病的方法很多，如牽引療法、推拿按摩、紅外線局部照射、中藥離子透入及氣功療法等。在這里咱們只對(duì)于口訣中經(jīng)絡(luò)和穴位的家庭療法做一些簡(jiǎn)單的解釋。一、頸椎疼痛尋經(jīng)絡(luò)，疏通膀胱經(jīng)穴走：
膀胱經(jīng)的走向是從頭前部的“睛明穴”開始，沿著頭后邊一直到腳外側(cè)小趾邊緣的“至陰穴”，此經(jīng)離頸椎很近，凡是頸椎病的患者首先要在后背的膀胱經(jīng)刮痧或拔罐讓血液流通起來，對(duì)緩解有很好的作用。
二、頸椎壓迫找支正，刮痧按摩小腸求：
“支正”穴(手背腕橫紋上5寸，緊貼尺骨的凹陷處。注：四橫指為3寸)是小腸經(jīng)的“絡(luò)穴”。“支者，支持、分支也;正者，正氣、正道也”。“絡(luò)穴”可溝通表里兩經(jīng)，不僅能治本經(jīng)病，也能治相表里經(jīng)脈的病證，因?yàn)轭i椎病都是由于心臟給頸椎供血不足引起的，心與小腸相表里，支正穴能溝通心經(jīng)與小腸經(jīng)氣血，把氣血引入正道。大家都知道，小腸經(jīng)的走向也是由手背小拇指外側(cè)上行至后肩膀，順著后肩膀又上行至脖子，所以肩膀、后背、頸椎的病痛小腸經(jīng)都管。
頸椎不好的朋友平時(shí)在小腸經(jīng)的流注時(shí)間：下午13：00-15：00之間對(duì)“支正穴”、“后溪穴” (握拳，在小指末關(guān)節(jié)和手掌感情線交點(diǎn)的凹陷處，這個(gè)穴位大家一定要重視，它也是人體八脈交會(huì)穴之一的督脈之會(huì)穴)好好做做按摩一定會(huì)有效果的。另外，也可以循經(jīng)刮刮痧或拔拔罐多疏通疏通，都對(duì)緩解頸椎疼痛有很好的效果。
三、腎經(jīng)陰谷與大鐘，頸痛心經(jīng)少府救：
有人會(huì)問了：“治療頸椎和腎經(jīng)有什么關(guān)系，為什么把陰谷穴和大鐘穴給扯進(jìn)來了?”這個(gè)問題問得好!在前面的《五行的介紹》里說過“腎主骨”，腎氣能滋養(yǎng)骨髓，骨髓強(qiáng)健了筋骨就好，頸椎也是由筋骨組成整體，筋骨的強(qiáng)壯自然包括頸椎骨了。而補(bǔ)腎的要穴之一便是“大鐘穴”(在腳內(nèi)踝骨后緣凹陷處向下一厘米)，“大者，巨大也;鐘者，洪亮也。”它是腎經(jīng)的“絡(luò)穴”，中醫(yī)上說“久病入絡(luò)”，就是說慢性病必然會(huì)在絡(luò)穴上有所表現(xiàn)，頸椎病就是慢性病之一，要常按“大鐘穴”補(bǔ)補(bǔ)腎氣，它能強(qiáng)壯筋骨、醒腦安神;只有腎氣足說話聲音才能洪亮，做事才能持久。
“陰谷”穴(屈膝和“委中穴”平行，在它的內(nèi)側(cè)旁邊)是腎經(jīng)的“合穴”(見《五俞穴的介紹》)，它也是治療頸椎病的必選之穴。
四、推拿入發(fā)至尾椎，阿是之穴不可留。督脈按揉掌與肘，頸部推拿需輕柔。點(diǎn)按通谷有**，頭疾足底反射走。