女性痛經發生時手腳冰涼吃什么好
時間：2016-05-13來源：求醫網
很多的女性對于痛經的情況，都不是很重視，都感覺痛經沒什么，其實事實并不是這樣的，痛經是需要大家引起重視的，下面是關于痛經的食療的一些相關的介紹，希望對大家能有所幫助。
1、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖3050克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
2、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。
3、姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
4、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
健康的飲食對于我們任何一個人都是很重要的，忽視了可能會導致一些疾病的出現，痛經雖然不是什么大的病，不過我們大家也要重視，導致痛經的原因有很多種，不管是因為什么原因都要及時的去治療，還要特別注意自己的飲食，大家一定要嚴格要求自己。
【本文由大同新時代婦科醫院供稿】
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