很多**胞都提出了相同的問題，痛經(jīng)什么東西不能吃呢? 月經(jīng)疼痛是現(xiàn)在大多數(shù)女性會(huì)遇見的問題。有些女性會(huì)認(rèn)為也許忍一下就會(huì)過去了，還有的人隨便買點(diǎn)止痛藥就行了。其實(shí)，這些想法和做法是不可取的。因?yàn)榻?jīng)期的疼痛可能會(huì)影響女性朋友的正常生活和工作，有痛經(jīng)的女性在日常生活中也應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，自己要知道哪些該吃哪些不該吃，這些你知道嗎?下面就來看看吧。

　　痛經(jīng)什么東西不能吃?

　　1、不要吃刺激性食物

　　有一部分痛經(jīng)女性朋友是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂罚瑫?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。

　　辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　2、不要吃生冷寒涼食品

　　女性朋友平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng);又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。

　　此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒 類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

　　3、不要吃酸澀食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。

　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

　　針對(duì)大家的“痛經(jīng)什么東西不能吃?”的疑惑，婦科專家總結(jié)出了以上這三大類食物，有痛經(jīng)病癥的女性一定要注意了，在月經(jīng)期間要盡量遠(yuǎn)離幾種食品。不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪嘴，給自己的身體造成了傷害。

【本文由大同新時(shí)代婦科醫(yī)院供稿】

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