日常生活中該怎么預防食管癌的發生
時間：2015-10-29來源：求醫網
癌癥使人們都想遠離的一種疾病，經常會有些朋友提問日常生活中該怎么預防食管癌的發生，就目前的認知角度來講，食管癌與食管損傷、食管疾病、食入致癌物質、營養不良等有關系，人過40歲后,發病率隨年齡增長而顯著上升，60～65歲是高峰期。所以對于這一高發人群來說，預防食管癌是至關重要的。預防食管癌應從以下幾個方面著手。
預防食管癌不要吃過燙的食物，不吃熱燙和過于粗糙的食物。過于熱燙、粗糙的食物在通過食管，接觸粘膜上皮時，會燙傷食管粘膜上皮，使粘膜上皮發生破損、潰爛、出血等病變。不要進食過快，不要狼吞虎咽，不要吃飯菜速度過快，避免誤吞魚刺、禽畜肉骨頭等。這些硬性的骨刺，會刺破食管壁，創口一時難愈，日久天長易導致食管病變。不要過量飲烈性酒以減輕對食管粘膜的刺激。
預防食管癌不吸煙，少飲酒，由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化學物質可能使吸煙引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌癥發病因素成倍地增長;因此，提倡不吸煙，少飲酒。不蹲食，因蹲著飲食時腹腔內壓力增加，食物通過賁門進入胃的時候必然受阻，食管就要增加蠕動和壓力來輸送食團。
食物與食管產生的摩擦力加重食管壁的損傷，容易癌變。損失的粘膜上皮會很快地增生來修復已破潰發炎的粘膜上皮，如果經常反復使粘膜上皮受到這種不良的刺激，粘膜上皮就會在反復增生、修復的過程中，出現一些在形態、功能上不正常的“異形性”細胞，而這些不正常的細胞積累多了，就會向壞的方向發展，逐漸發生惡性變化，最后形成不斷地擴展的癌細胞。
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