頸動脈狹窄的的護理保健

　　頸動脈狹窄多發于頸總動脈的分叉處，其次是頸總動脈起始段，除此之外還有頸內動脈虹吸部、大腦中動脈和大腦前動脈等部位。出現狹窄的癥狀，通常認為，頸動脈狹窄患者在飲食上應注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。給予流質或半流質的食物，如各種粥類、米湯等。不宜吃含鹽重的菜品或腌制品。不宜吃含油脂過高的食物，如咸肉、咸菜、酒、肥肉、豬油、腦、動物內臟、糖、咖啡、濃茶。應戒煙。

　　頸動脈狹窄患者需要特別注意控制血糖，做到徹底戒煙，少吃動物內臟等高膽固醇飲食。年老者建議以素食為主，請保持愉快的心情和充足的睡眠，合理進行適當的體育鍛煉，這些都是積極的有效的保健措施。

　　1、生食大蒜或洋蔥10～15克，可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

　　2、病人飯后飲食醋5～10毫升，有軟化血管的作用。

　　3、香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。

　　4、芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，天為一療程。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。

　　5、小米麻子粥：冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。將冬麻子炒熟去皮研細;砂鍋內放水先煮薄荷葉、荊芥穗，而后去渣取汁，再將麻子仁、小米同放汁內，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋養腎氣，潤腸，清虛熱。可輔治中風以及大腸滯澀。

　　溫馨提示：頸動脈狹窄是心血管疾病，頸動脈狹窄是作為血液由心臟通向腦和頭其他部位的重要頸動脈。頸動脈斑塊主要通過以下兩種途徑引起腦缺血：一條途徑是嚴重狹窄的頸動脈造成血流動力學的改變，導致大腦相應部位的低灌注;另一條途徑是斑塊中微栓子或斑塊表面的微血栓脫落引起腦栓塞。上述二者機制何者更占優勢，目前觀點尚不一致，但多數認為斑塊狹窄度、斑塊形態學特征均與腦缺血癥狀之間密切相關，二者共同作用誘發神經癥狀，而狹窄度與癥狀間關系可更為密切。