1)不合理的飲食習慣 ：由于飲食中纖維素過少和水分不足，或以低殘渣的高精飲食為主，減少了多腸道的刺激，從而不能刺激直腸、結腸的反射性蠕動，因而使食物殘渣在腸道內的停留時間延長，其中水分被過度吸收，糞便干結而難以排出。

　　(2)人為遏制便意;由于工作、生活環境及各種條件所限，以及出門旅行、緊張、焦慮等因素，不能按以往的規律定時排便，或有便意時強行遏制，或排便時間有意延長，久之可使直腸粘膜壓力感受器敏感性下降，當直腸內充滿糞便時仍不能有效地產生排便反射，這是習慣性便秘產生的主要原因。

　　(3)排便動力不足：排便動作是由許多肌肉共同協調來完成的，許多年老體弱者、產婦、活動量過少的人，可因腹肌、膈肌、盆底肌、肛門括約肌收縮力下降，排便時收縮無力，不能有效地增加腹壓來推動糞便從直腸排出體外，從而易發生便秘。

　　(4)脫水或飲水量不足：由于機體失水或飲或遏制排便反射和便意，拖延排便時間，使糞便在腸道內泄留時間過久而干燥，出現便秘。另外，老年人痔瘡、肛裂、脫肛較多見，因排便疼痛而畏懼排便 ，遏制排便反射誘發和加重便秘。

　　老年人常見的糖尿病、高血壓、冠心病、心機梗塞、中風、肺心病、慢性心力衰竭、直結腸腫瘤，這些疾病本身常可引起老年便秘，加上患病以后長期臥床休息，活動減少，以及在治療這些疾病過程中服用某些藥物，如鈣離子拮抗劑、轉換酶遏制劑等皆可誘發與加重便秘，特別是老年人肝臟酶系統活力減弱，對藥物的解毒功能降低，大部分藥物及其代謝產物隨血流進入腎臟，經尿排出口體外。然而老年人由于動脈硬化，腎臟血流量明顯下降，腎臟功能減退，對藥物的排泄能力明顯下降。加之老年人各系統器官功能減退，以至對藥物的耐受性差，使老年人極易發生藥物過量，即使用少量的解痙藥如阿托品、顛茄等，再老年人易引起便秘。另外，老年人多患有前列腺肥大，前列腺肥大可引起尿潴留，膀胱膨脹時 壓迫直腸也可能引起排便困難和便秘。

　　由于對腸道功能及正常排便的錯誤認識，有些老年人習慣用瀉藥排解大便，結果形成藥物依耐性，腸道只有受到瀉藥刺激時才會蠕動。隨著時間的遷移，正常的腸道蠕動機制沒有藥物不再發揮作用，因而形成便秘