神經衰弱發熱怎么辦？俗話說，得病容易，好病難。據研究顯示，對于神經衰弱這種高級神經功能紊亂，更是如此，治療過程較長，療效較慢，因此必須樹立信心，堅持一定時間的治療，使神經功能得到充分的調整，才能恢復正常。引起神經功能失調的機理，是大腦皮層興奮和遏制過程失去平衡。下面就請專家為我們介紹一下吧？
一：自我按摩法自我按摩是神經衰弱調理最常用的辦法之一，對于緩解神經衰弱引起的頭痛、頭暈、失眠等癥狀具有良好的效果。
頭痛：可通過擦顏面，按摩太陽穴等按摩手法緩解。
頭暈：可在頭痛按摩手法上加用“鳴天鼓”手法緩解。兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后（風池穴附近）20～30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏、頭痛有一定的作用。
心悸失眠：可在臨睡前用擦涌泉法緩解。兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次為佳。
二：散步放松法神經衰弱調理比較常用的辦法就是適當運動，比如神經衰弱患者通過較長距離的散步，有助于調整大腦皮層的興奮和遏制過程，減輕血管活動失調的癥狀，如頭痛、兩太陽穴跳痛等。體力較好的患者可參加短距離的拉練或旅行參觀，來轉移注意力，改善情緒，鍛煉體力；情緒較差、精神萎靡的患者適宜進行提高情緒的游戲或運動，如打乒乓球、打籃球、劃船、跳繩、踢毽子等，也可在戶外做輕量勞動。
三：冷水浴冷水浴不僅有利于增強體質，還有助于強壯神經系統，增強大腦皮層的興奮和遏制過程，是神經衰弱調理的有效辦法之一。
冷水浴并不是每個人都能立即適應，在開始階段要注意循序漸進，從溫水擦身到冷水擦身再到冷水沖洗，每次持續30秒到1分鐘左右。另外，游泳運動也能起到冷水浴相似的效果，如能堅持到秋冬，效果更佳。
神經衰弱調理較好在專業醫生的指導下，有針對性地進行，效果更佳。并且，在進行神經衰弱調理的同時，還應該堅持適當的心理治療和藥物治療，才能盡早擺脫神經衰弱困擾，恢復身心健康。
通過以上對“神經衰弱發熱怎么辦”的介紹，希望可以給廣大朋友們帶來幫助。對于各種精神疾病的治療，我們不能掉以輕心，應該擺正態度，積極接受治療，爭取盡快恢復健康生活。要及時有效的發現病情，才能更好，更科學的控制病情，越早發現病情越好，以免耽誤較好治療時機，造成更嚴重的后果！