眾所周知，吸煙有害身體健康，那么，為什么還是有很多的煙民寧愿冒著肺癌的危險(xiǎn)而不把煙給戒掉呢？調(diào)查表明，在普通煙民中，有2/3的戒煙者在戒煙兩天后重新吸煙；戒煙的1年復(fù)吸率為97.5%，這不僅跟戒煙時(shí)帶來(lái)的身體不適有關(guān)，同時(shí)還和戒煙時(shí)的心理狀態(tài)有關(guān)，即所謂的“戒斷焦慮癥”。
很多人在剛戒煙之后會(huì)產(chǎn)生一些不適感，如提不起精神，容易忘事，吃不下飯，睡不好覺(jué)，經(jīng)常對(duì)家人發(fā)脾氣等。這是常見(jiàn)的戒煙后的癥狀。如果馬上讓他復(fù)吸，不適的癥狀就能馬上消除，這也是絕大多數(shù)人為什么不能堅(jiān)持戒煙的原因之一。
那么戒煙后的癥狀有哪些呢？煙癮大的人在戒煙初期，一般都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，心律，血壓下降，頭痛，失眠，易激惹和食欲增加等戒斷癥狀，所以家人都要認(rèn)識(shí)戒煙初期癥狀，給予心理安慰和必要治療，還應(yīng)勸導(dǎo)戒煙者到醫(yī)院心理或精神專(zhuān)科進(jìn)行必要的藥物治療，降低吸煙渴求，減少?gòu)?fù)吸。
總之，早期戒煙患者要勇于戒斷“心理煙癮”。目前較好的辦法就是對(duì)患者進(jìn)行藥物治療，一邊戒煙一邊服用抗焦慮藥物，一般一周后就能明顯好轉(zhuǎn)，如果情況嚴(yán)重的患者，可在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安定藥物，這樣能較好的應(yīng)對(duì)戒煙后的癥狀。
其實(shí)戒煙不僅是為了自己的身心健康，同時(shí)也是為了自己的家人。因此，如果在戒煙時(shí)出現(xiàn)“戒斷焦慮癥”應(yīng)及時(shí)克服，渡過(guò)難關(guān)，如果不能應(yīng)對(duì)戒煙后的癥狀，可以尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)幫助。