首頁 | 找醫院 | 找醫生 | 查疾病 | 在線咨詢 | 百科 | 資訊 | 電話咨詢 | 疾病庫 | 專家訪談 | 經驗分享

錢成光醫生個人網站

已通過求醫網 職業醫生資格認證
當前位置: 求醫網 > 錢成光大夫個人網站 > 青少年失眠會影響身高

青少年失眠會影響身高

時間: 2012-12-22 08:47   來源: 求醫網

  失眠癥作為精神病中的一種特殊疾病,盡管其危害于精神分裂癥、焦慮癥、抑郁癥等疾病相比較,可謂天差地別,甚至有一些人認為失眠只是一種可治可不治的疾病,這張往往加重了失眠病情。

  青少年失眠影響身高?有調查發現很多青少年的睡眠都不足8個小時,學習壓力比較重,挑燈夜讀,或者上網打游戲等等,長期的不良生活習慣,形成生物鐘后,就很容易造成失眠,而睡眠不足,對孩子智力還有身高都是有影響的,青少年長期失眠可有以下幾個方面危害。

  一:學習成績下滑青少年長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會影響大腦思維,很明顯的表現是上課容易打瞌睡,注意力不集中,學習成績下降。

  二:身體發育不良因為在睡眠時,垂體會分泌一種生長激素促進青少年的生長和發育。隨著年齡的增長,生長激素分泌逐漸減少,最終停止分泌。青少年正處在身體發育的黃金時期,睡眠不足會影響生長激素的分泌,從而影響身體的生長和發育,比如成年后身材矮小,很可能會影響孩子的一生。

  三:身體出現疾病睡眠不足,會引起人的心情憂慮焦急,免疫力下降,由此會導致身體各種疾病的出現,如感冒、神經衰弱、腸胃疾病等。此外,人體的細胞分裂多在睡眠中進行,睡眠不足或者睡眠紊亂,就會影響到細胞的正常分裂,由此有可能產生癌細胞的突變,從而導致癌癥的發生。

  對于各種精神疾病的治療,不能掉以輕心,應該擺正態度,積極接受治療,爭取盡快恢復健康生活。

分享贏大獎: