得了失眠癥怎么辦？專家表示失眠的在我們存在以下5個現狀：
1.失眠問題在我們國家很嚴重；
2.人們對失眠的認識普遍不足；
3.人們對失眠的重視不夠；
4.人們對失眠的問題的認識存在很多誤區；
5.失眠的治療方法不當。
得了失眠癥怎么辦？錢氏中醫院精神醫院專家表示了解完失眠在我們的現狀后，同時還要告訴失眠癥患者應該怎樣去做。
1.失眠應該到醫院看病，切不可諱疾忌醫。
2.患病后應及早看病，看得越早效果越好，慢性失眠治療難度大。
3.應到正規的醫院就醫，不要偏信、偏聽廣告，更不要接受游醫治療。
4.積極配合醫生治療，按要求去做，不要自作主張。
5.切記不要頻繁更換醫院和醫生。這樣對自己不利。
6.多向醫生咨詢關心的問題，不要帶著問題離開。
7.應及時向醫生反饋治療情況和自己的感受，便于醫生及時調整治療方案。
8.保持平和的心態，堅定必勝的信心。