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錢成光醫(yī)生個(gè)人網(wǎng)站

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什么是失眠

時(shí)間: 2013-02-15 11:54   來(lái)源: 求醫(yī)網(wǎng)

  失眠,可能是一時(shí)性的,例如工作沒(méi)完成,或是有什么重大事故。不過(guò),在某種因素的推動(dòng)下,失眠就可能變?yōu)殚L(zhǎng)期性,需要服藥才能入眠,而這時(shí)候,就稱為失眠癥。

  通常情況下,失眠癥的出現(xiàn),一定會(huì)表現(xiàn)出下面幾個(gè)方面。

  失眠癥的癥狀表現(xiàn)

  1、入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠

  入睡時(shí)間比以往推后一兩個(gè)小時(shí),本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。

  2、白天嗜睡

  表現(xiàn)為白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著。

  3、睡眠淺容易做夢(mèng)

  一夜似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,凌晨三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

  4、睡眠質(zhì)量差

  雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

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