日常生活當(dāng)中有很多的人都會(huì)出現(xiàn)恐懼心理,尤其是在陌生的環(huán)境中,這屬于正常現(xiàn)象但是經(jīng)常地出現(xiàn)恐懼心理莫名的恐懼,就屬于一種疾病,大家需要注意恐懼癥的出現(xiàn),而且要注意常見的類型,有很多的孩子會(huì)出現(xiàn)恐懼癥,那么,大家如何有效的避免孩子出現(xiàn)恐懼癥?

    一、作為孩子的父母和看護(hù)人,應(yīng)該注意孩子在家里或外面盡量不要接觸可怕的恐怖物,雖然有些可怕的東西是難以避免的,但大人要讓孩子有心理上的防備.

    二、當(dāng)幼小的孩子被什么可怕的東西驚嚇之后,父母要立即安慰他,解釋所謂可怕的東西并不可怕,有爸爸媽媽在,完全能夠保護(hù)寶寶,沒有什么東西能夠傷害寶寶.

    三、孩子在白天受了驚嚇,晚上睡覺時(shí)會(huì)做噩夢(mèng)或說夢(mèng)話,甚至大聲哭叫,父母要把孩子叫醒,抱著孩子,讓他有安全感,孩子清醒之后,可以問問發(fā)生的情況,不管是遇到了什么,教孩子不用怕,有爸爸媽媽在身邊陪伴他,可以安心睡覺.

    四、有的父母自己喜歡看恐怖的電視,尤其是現(xiàn)在的一些科幻片,充滿了各種各樣恐怖的鏡頭,令人毛骨悚然.大人的心理也許能承受,但幼小的孩子是經(jīng)不起這種恐怖的刺激,對(duì)幼小心靈的摧殘極深.

    大家應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)恐懼癥出現(xiàn),而且,也要注意調(diào)理方法,平時(shí),不要讓孩子看一些恐怖的電影避免造成孩子幼小的心靈出現(xiàn)一些問題,并且也要注意全面的進(jìn)行調(diào)理,合理的進(jìn)行保健,在日常生活當(dāng)中,也要注意一些疾病的克服方法,要注意讓孩子正確的面對(duì)疾病,并且,要注意給孩子樹立正確的觀念.

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

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